«الصحة» تقدم نصيحة غذائية للوقاية من «كورونا»

قدمت وزارة الصحة والسكان، نصيحة غذائية للمساهمة في إجراءات الوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وذلك في أحد المنشورات التوعوية التي تتداولها الوزارة على صفحاتها في مختلف وسائل التواصل الاجتماعي. 

 

وأكدت وزارة الصحة في منشورها، أن تناول كوبًا من اللبن في الصباح والمساء، يقوي مناعة الجسم؛ لأنه غني بالبروتين والزنك.

 

كانت وزارة الصحة والسكان، قد نصحت بالتعود على الاستيقاظ والنوم في نفس المواعيد يوميا، وأن يتم تخصيص وقت للقيام بالأشياء المحببة، والحفاظ على النظافة الشخصية.

 

كما نصحت وزارة الصحة، بتناول وجبات صحية في أوقات منتظمة يوميا، وتخصيص وقت للعمل ووقت للراحة، إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام؛ وذلك للحفاظ على الصحة النفسية.

اقرأ أيضا | الصحة: تسجيل 1219 حالة بفيروس كورونا.. و54 وفاة

قد يعجبك ايضا

نسعد بتعليقك